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春節(jié)將至沒“陽過”的人要注意這些事兒

時間:2023-01-19 09:43    來源:網絡   閱讀量:17763   

春節(jié)將至沒“陽過”的人要注意這些事兒

當前,我國疫情防控面臨新形勢、新任務。春節(jié)將至,人流不斷增加。從來沒有“積極過”的人應該注意什么?就此,人民網記者采訪了天津市第一中心醫(yī)院感染科主任楊文杰。

“冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),但沒有‘陽性’的人只要采取正確的防護措施,也不必對新冠肺炎感染過度焦慮和恐慌。”楊文杰建議,尚未“陽性”的人群,在做好個人防護的同時,應及時積極接種新冠肺炎疫苗和加強疫苗,有效建立免疫屏障。

那么,春節(jié)期間沒有“積極”過的人應該注意些什么呢?楊文杰提出了六點建議。

第一,保持健康規(guī)律的生活和良好的心情,均衡營養(yǎng),避免暴飲暴食,少吃零食和油膩食物;按時作息,少熬夜,適當運動。

第三,外出時正確佩戴口罩,遵守呼吸禮儀。乘坐公共交通工具或進入超市、商場等人員密集場所時,應始終佩戴口罩,不要長時間停留。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或手肘捂住;與人交談時,保持一定的社交距離。不要隨地吐痰。

第四,做好手部衛(wèi)生,外出和返回時、飯前、飯后按照“七步洗手法”正確洗手;避免用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛。

第五,保持室內空氣流通,建議每天至少開窗2 ~ 3次,每次20 ~ 30分鐘,通風時注意防寒保暖。

第六,如有發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等癥狀,應履行個人防護責任,做好健康監(jiān)測或抗原檢測和自我隔離,在消除風險前避免乘坐公共交通工具和前往人員聚集場所。

“已經‘陽性’的人不能放松警惕,抗體滴度下降后可能出現(xiàn)二次感染。因此,“陽性”人群也需要注意個人防護,及時接種新冠肺炎疫苗。”楊文杰說。

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