時間：2023-10-09 17:21 來源：華商網 閱讀量：9698
金秋十月，不僅是碩果累累的季節，更是高血壓常發季節。
2023年10月8日是第二十六個全國高血壓日。為有效預防和控制高血壓，不斷提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，西安市第五醫院心血管二病區聯合治未病科在門診一樓大廳開展義診活動。
大廳里范秀風主任醫師、為前來義診患者講解高血壓的危害、服藥原則及注意事項;高淑護士長為大家宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識和重要意義，為居民提供專業咨詢服務;治未病邊卓瓊副主任醫師為門診患者講解高血壓二級預防的重要意義;于軍杰主治醫師針對高血壓用藥誤區為患者答疑解惑;祝謙主管護師為大家發放高血壓防治健康教育宣傳資料;馮婷婷主管護師發放中醫體質辨識資料;王娟娟護士為大家測血糖及血壓。
本次義診活動為患者朋友搭建了一個良好的醫患溝通平臺，此次義診，共測血糖50人、血壓106人，健康咨詢110余人，不僅加強了全民高血壓醫學知識的宣傳普及，同時也真正做到便民惠民，熱情服務群眾，在提升群眾滿意度的同時增強人民群眾的衛生保健意識。
那么，我們平時在家庭中如何監測血壓呢?
啥時候測血壓?
飯前還是飯后?
坐著還是躺著?
用電子血壓計行么?
家庭自測血壓小貼士
1.推薦使用經過驗證的上臂式醫用電子血壓計，并定期校準。
2.安靜休息至少5分鐘后，坐在帶靠背的椅子上，測量坐位上臂血壓，上臂應置于心臟水平。
3.測量血壓時，應至少測量2次，間隔1~2分鐘，若收縮壓或舒張壓2次差別≤5mmHg，則取2次測量的平均值。若差別gt;5mmHg，應再次測量，取后2次測量的平均值。
4.首次建議測量雙上臂血壓，取讀數較高一側的血壓值
5.每天早晚測量2次血壓。早上排空尿液后空腹測量;晚上睡前測量。
6.在測量血壓的同時，應測定脈率。
7.記錄個人血壓日記，就診時攜帶。
我們提倡高血壓患者進行家庭自測血壓。這種長期的個人血壓記錄，最能夠反映一個人的日常真實狀態的血壓，可以作為調整高血壓藥物的很好的依據。家庭自測血壓是高血壓患者十分必要的自我管理工具。
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