時間：2023-11-25 01:01 來源：人民網 閱讀量：12793
國家衛生健康委今日召開新聞發布會，介紹提升人民群眾食品安全與營養健康獲得感有關情況，并回答記者提問。
會上，中國疾控中心營養與健康所所長丁鋼強表示，我國6-17歲兒童青少年超重肥胖率接近20%，6歲以下兒童超重肥胖率大概是10%，并且呈現快速上升趨勢，已成為威脅我國兒童青少年身心健康的重要公共衛生問題。
丁鋼強表示，兒童青少年肥胖的原因跟多種因素有關，其中膳食因素是非常關鍵的，吃得多、吃得不合理以及不健康，動得又少，是造成兒童青少年肥胖和超重的重要原因。
“預防控制的措施就是合理膳食、養成良好的飲食習慣，而且要多運動，保持吃動平衡。”丁鋼強建議，一是控制能量，注意食物的合理搭配。兒童青少年處在身體發育關鍵時期，營養一定要均衡。二是要養成良好的飲食習慣，比如一日三餐要定時定量，做到不挑食不偏食，盡量少吃高油高鹽和高糖的食物，調查發現5%的兒童青少年糖的攝入量超過了WHO的建議值，這也是肥胖的原因之一。三是要營造合理膳食的良好家庭環境，父母率先示范，幫助孩子和整個家庭一起養成良好的飲食行為。
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