脖子這3個跡象，暗示癌細胞已;蘇醒;？在我們國家，人的平均壽命已經達到了77歲，常見的小病在現(xiàn)有的醫(yī)療體制下都可以輕而易舉地治療。癌作為絕癥之一，患病率逐年上升。它的高死亡率嚇到了大眾，人們經常;以可恥的方式談論癌癥;。事實上，癌癥并非不可戰(zhàn)勝。如果及時發(fā)現(xiàn)早期癌癥，并采取積極的治療措施，患者通常可以康復.通過以下內容，我們可以了解癌癥的幾個特征，以便患者及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。癌癥通常在脖子上表現(xiàn)出一些特征，所以如果你脖子上有這三種改變，很可能你已經有了癌癥的病變。1. 脖子變黑。脖子變黑往往反映出嚴重的健康問題。大多數(shù)人可能會認為頸部變黑是由于曬傷或其他原因，但事實往往并非如此。由于體內色素沉著引起的頸部變黑，是體內毒素的一種外在表現(xiàn)。有時，黑脖子甚至可能是糖尿病或肺癌或肝癌的征兆。2. 脖子上有個隆起。日常生活中，如果你不經意間發(fā)現(xiàn)脖子上有一個手指大小的凸起，它往往位于我們身體的淋巴結處。通常是我們身體出現(xiàn)嚴重免疫反應的一種表現(xiàn)，也常常是癌癥的早期表現(xiàn)。因此，頸部的小腫塊很可能是癌癥的早期預警。3. 脖子上有個腫塊。如果患者發(fā)現(xiàn)自己的脖子上突然出現(xiàn)一個非常明顯的硬塊，質地與普通抵抗力相比，顯然是非常堅硬的。不要認為這是理所當然的。尤其是腫塊不疼不癢的情況下，最好去醫(yī)院檢查，避免耽誤最佳治療時間。雖然我們了解了早期癌癥的征兆，但要想從源頭上預防癌癥的發(fā)生，良好的工作、休息和生活習慣是必不可少的。我們可以從以下三點來改善生活習慣。1.改善飲食。在日常生活中多吃水果和新鮮蔬菜將有助于我們的身體對抗各種癌癥。現(xiàn)代快餐中過量的脂肪和腌制食品在帶來味覺愉悅的同時，也大大增加了我們患大腸癌的風險。因此，改善我們的飲食對我們的健康尤為重要。多研究證明，飲食中適量食用蘿卜、菜花、卷心菜等十字花科蔬菜，可有效降低患癌風險。它含有豐富的酶，可以殺死癌細胞，減少中毒、慢性疾病或炎癥等情況。其次，在日常生活中，我們可以適當服用一些防癌保健品。2. 不要喝太多。飲酒過量也會增加患癌癥的風險。如果患者也有日常吸煙的習慣，患癌的機會會比常人高出十倍以上。此外，酒精還可引起其他慢性疾病如記憶模糊、酒精中毒性幻覺、肝硬化等。所以一定要嚴格控制酒精的攝入量。3. 改變烹飪方法。正常食物如果經過高溫油炸或燒烤，會產生多種致癌物質，如雜環(huán)胺、多環(huán)芳烴等。相對來說，燉和蒸產生的致癌物質要少得多，也相對比較健康。但無論什么時候吃這些美味的菜肴，它們都必須搭配大量的蔬菜，才能完成營養(yǎng)的平衡。綜上所述，我們可以通過頸部的細微變化來了解自己是否可能得了癌癥。如果這些癥狀出現(xiàn)在我們身上，最好提高警惕，必要時去醫(yī)院檢查。同時，一定要保證健康規(guī)律的飲食和生活習慣，這樣才能更有效的預防癌癥的發(fā)生。