盛夏時節，酷暑難耐，高溫天氣給每一位老人的健康帶來了嚴峻挑戰。為切實關愛老年人，保障他們的生命安全與生活質量，2025年6月25日上午，西安市第五醫院作為蓮湖區醫養聯盟牽頭單位，在長安閭里·環西街道綜合養老服務中心舉辦了“蓮湖區醫養聯盟高溫關愛行動—清涼一夏，健康相伴”主題義診活動，通過一系列暖心舉措，為老人送去清涼與關懷，讓他們在炎炎夏日中感受到社會的溫暖與關愛。

一、健康評估與篩查，早發現、早干預

在本次高溫關愛行動中，義診團隊專家為老人提供詳細的健康評估與篩查活動。通過這些檢查，能夠快速發現潛在的健康風險，做到“早發現、早診斷、早治療”。心血管三病區馬雪艷醫生講解了老年人常患的心腦血管疾病的常見癥狀及日常注意事項，同時為慢性病患者進行藥物治療調整及健康指導。她指出，夏季由于氣溫升高，血管擴張，血流阻力減少，血壓通常會有所下降，對于血壓控制良好的患者，可以適當減少藥物劑量或種類，但必須在專科醫生指導下進行。

二、中醫養生指導，科學調理身體

針對高溫天氣帶來的身體不適，治未病科成磊為老人提供中醫養生建議。例如，夏季應避免過度出汗，建議在室內保持通風，適當使用艾草、薄荷等天然植物進行驅蚊防暑。她還強調了“清熱解暑”與“調和氣血”的重要性，建議老人在飲食上多攝入綠豆湯、西瓜、苦瓜等清熱食物，避免食用辛辣刺激性食物。

三、康復科評估，制定個性化康復計劃

針對老人常見的肢體功能障礙問題，針灸推拿康復科王超對參與活動的老人進行了全面評估，了解其關節活動度、肌肉力量、平衡能力等基本情況，并根據評估結果，為每位老人制定個性化的康復計劃，幫助他們改善身體機能，提高生活質量。例如，對于關節僵硬的老人，建議他們進行適度的伸展運動，以保持關節的靈活性。對于肌肉無力的老人，建議他們進行輕柔的鍛煉，以增強肌肉力量。

四、健康宣教，普及防暑知識

為提高老人的防暑意識，院前急救雷晶醫生進行了高溫防暑知識小講座。在講座中，她詳細講解了中暑的常見誘因、癥狀、預防及急救措施。她特地強調了合理安排作息、飲食、運動，建議老人在高溫天氣下避免午后外出，盡量在早晨或傍晚進行戶外活動。高溫可能導致胰島素吸收加快，對于糖尿病患者，需注意監測血糖波動，建議高血壓患者增加血壓監測頻率，服用利尿劑老人需適當多喝水，補充鹽分和電解質，避免脫水。

此次義診活動得到了環西街道綜合養老服務中心工作人員和老人們的高度評價。蓮湖區醫養聯盟高溫關愛行動不僅為老人提供了實實在在的健康服務，也通過健康宣教、中醫養生、康復評估等多種方式，提升了老人的健康意識和自我保健能力。西安市第五醫院作為蓮湖區聯盟牽頭單位，將繼續深化醫養結合服務，推動健康服務向社區、家庭延伸，讓更多群眾受益于健康中國建設的成果。