近日在廣東深圳寶安區一籃球場

一男子在打球時突然倒地

球館工作人員查看后

發現他已經沒有了心跳！

球館工作人員懷疑男子是突發心梗

并取來場館配備的AED設備

隨后在120急救人員的視頻指導下

場館工作人員和有急救經驗的熱心市民

對男子進行了心肺復蘇

隨后將其送往醫院救治

目前該男子已脫離生命危險

年輕心梗患者近年不斷出現

根據國家衛健委發布的數據顯示

我國每年突發

急性心梗的人數約為100萬

且近年來有著年輕化的趨勢

男子猛飲冰啤酒突發心梗險喪命

今年7月，41歲的韓先生在江蘇出差時與朋友猛喝了幾杯冰啤酒后突發胸痛，隨即意識喪失被送醫。經診斷，其右冠狀動脈近段完全閉塞，經緊急手術搶救才脫險。

男子在崗位上突發心梗

34歲博導突發心梗去世

去年8月29日，知名青年科學家、山東大學能源與動力工程學院教授、博士生導師李海增因突發心梗去世，年僅34歲。

人好端端的怎么會突然心梗？

如何及時察覺心梗的征兆？

突發心梗如何正確應對？

這些行為容易誘發心梗

你中招了嗎？

心梗即“心肌梗死”

是心臟的危急重癥之一

它是由于冠狀動脈發生堵塞

出現急性、持續性的缺血缺氧

從而引起的心肌壞死

專家介紹

暴飲暴食、情緒激動、長期熬夜等

都是誘發心梗的關鍵因素

失眠、熬夜

專家表示，睡個好覺對心臟和心血管健康非常重要，在長期的高壓狀態下，身體會分泌一種激素——皮質醇，它會導致血壓增高，身體的代謝發生異常，使冠心病發病更早更嚴重。睡眠不好會導致心律失常，常見的表現就是出現早搏。長期失眠、熬夜可能會誘發心梗。

研究顯示，每晚睡5個小時的人群比每晚睡8個小時的人群發生心肌梗死的風險增加40%。

生氣

“小心被氣出心梗！”這可不是一句玩笑話。中國醫學科學院阜外醫院對中國4萬多例心梗患者的患病誘因進行分析，結果顯示“有10%的心梗是氣出來的”。

情緒激動會導致體內兒茶酚胺明顯增加，引起心率加快、血壓升高，如果冠狀動脈有病變，比如斑塊，就會導致斑塊因血壓的變化，造成剪切力的改變，變得不穩定甚至破裂，形成血栓，堵塞血管，造成血流中斷，誘發心梗。

暴飲暴食

過量攝入高脂肪、高熱量的食物后，會導致血脂增高，血液黏稠，再加上飲酒，情緒興奮，血壓上升，可能會導致冠心病患者冠狀動脈內不穩定的斑塊破裂，形成血栓，進而引發急性心肌梗死。

身體出現這些癥狀

要小心是心梗

發作時的典型特征

1.胸痛:近70%心梗表現為胸痛伴大汗。胸痛常有一種緊縮感、壓榨感、壓迫感、燒灼感，同時伴有胸憋、胸悶或有窒息感、沉重感。

2.持續時間長:心梗的胸痛持續時間較長，多超過20分鐘且不能自行緩解；常伴有放射痛、惡心、嘔吐、氣短、呼吸困難等。即使休息也得不到緩解。

發作前有4個先兆

在心梗發作前的數小時甚至數天前，還可能出現一些先兆癥狀。

1.胃腸道反應

上腹部疼痛、惡心，或肚臍周圍有壓迫感、灼燒感等。尤其是胃部不適持續加重，范圍越來越大。

2.頸部、嗓子不適

患者可能出現嗓子或頸部的不適、堵塞感，也常伴有大汗癥狀。

3.上肢和左肩痛

心臟缺血導致的疼痛也可能放射到左肩、左臂內側、小指及無名指。

4.牙痛或下頜痛

少數情況下心梗也可表現為牙痛或下頜疼痛，但又說不出具體哪顆牙疼，并多伴有大汗。

應對心梗發作

牢記兩個“120”

一旦自己或身邊人發病

需牢記兩個“120”

一是心梗發生后要

二是抓住120分鐘的黃金搶救時間

越早開通血管

成功救治的希望就越大

如果患者意識清楚，可讓患者平臥，安撫焦慮和緊張情緒。隨身攜帶有急救用藥時，應立刻給予舌下含服硝酸甘油1片，有條件者或有專業醫生指導下可口服阿司匹林以及氯吡格雷。

如果患者出現意識喪失，應讓患者保持平臥位，有經過心肺復蘇培訓的人員在場時，應盡快進行胸外按壓等搶救措施；如公共場所配備AED，可根據情況使用AED進行電除顫。

如不具備以上條件，保證患者平臥位或側臥位，避免因惡心、嘔吐物導致的窒息情況出現，耐心等待專業救治人員到達。

如果只有一人陪同，可在等待期間，盡可能聯系1～2位親屬或朋友，避免患者至醫院后因人手不足延誤治療時間。

監制丨唐怡

制片人丨劉博

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