時間：2025-08-21 06:15 來源：華商網 閱讀量：10836
為弘揚中醫養生文化，提升居民健康素養，8月14日下午，西安市胸科醫院中西醫結合科成功舉辦了中醫養生課堂第一期——解鎖五音療愈的中醫智慧。活動通過理論講解、互動問答與實操體驗相結合的方式，帶領線上及線下的參與者近200人深入感受傳統五音療法的獨特魅力，現場反響熱烈。
揭秘“五音養五臟”的中醫智慧
活動伊始，中西醫結合科護士長任銳萍以《黃帝內經》中“五音療疾”理論為基礎，生動講解了五音“宮、商、角、徵、羽”與五臟“脾、肺、肝、心、腎”的對應關系。通過現場播放古琴、編鐘等傳統樂器演繹的《春江花月夜》、《陽春白雪》、《紫竹調》等五行音樂，讓聽眾直觀體會音律如何通過聲波振動調節氣血、平衡陰陽。
互動問答送健康，烏梅飲助力養生
為加深大家對五音療法的理解，講座特別設置了聽音猜歌環節，參與者踴躍搶答。答對的觀眾不僅收獲了中醫養生知識，還獲得了西安市胸科醫院自制的“烏梅飲”——一款具有生津止渴、健脾消食功效的傳統養生飲品。現場歡聲笑語不斷，大家在輕松的氛圍中鞏固了所學內容。
沉浸式體驗——“商”音+呼吸操+八段錦
理論講座后，中西醫結合科主管護師劉苗引導大家進入實踐環節。參與者首先跟隨商音旋律《陽春白雪》進行呼吸訓練，通過緩慢深長的腹式、縮唇呼吸，融入八段錦中的“吐納調息助排濁”“左右開弓似射雕”等招式，配合商音的肅降特性，達到宣肺理氣、舒緩壓力的效果。
活動現場，多位參與者表示:“沒想到音樂不僅能欣賞，還能‘治病’!”“呼吸操搭配八段錦，感覺身體一下子舒展了，心情也平靜下來。”一位獲得烏梅飲的阿姨開心地說:“既學了知識，又嘗到了養生飲品，這樣的活動真貼心!”
本期課堂作為中醫養生系列活動的開端，未來將持續推出節氣養生、穴位保健、中醫適宜技術治療慢性病等主題課程，助力市民掌握“治未病”的中醫智慧。
聲明：免責聲明：此文內容為本網站轉載企業宣傳資訊，僅代表作者個人觀點，與本網無關。僅供讀者參考，并請自行核實相關內容。
